水素水

2016年11月24日

水素水と癌との関係

水素水は健康面でもさまざまな効果が期待されているのですが、なかでも見落とせないのは、癌との関係でしょう。

日本では、毎年30万人以上が癌で亡くなっています。新たに癌と診断される人の数も、年間で約100万人に上ります。現在のところ完全な予防法はありませんから、癌はすべての人にとって身近な病気だといえます。

水素水は、そんな癌の予防や進行の抑制をする効果があるのでしょうか?

実は、効果が期待できそうなんです。

最新の医療では、ほとんどの病気や老化の原因物質は活性酸素だとされています。

金属は酸化することで錆びますが、それは人間の細胞でも同じこと。

体内に活性酸素があると細胞を錆びつかせてしまうため、老化が進行したり病原菌への抵抗力が衰えたりするわけです。

癌の発生や進行にも、活性酸素は大きく関与しています。

癌細胞が生まれるのは、正常な細胞の遺伝子が変異するためです。活性酸素には細胞膜を破壊する作用があるので、体内に活性酸素があるとDNAと直接触れやすくなります。これだけ強力な破壊力を持っている活性酸素ですから、接触したらDNAだって無傷ではいられません。

現在は、活性酸素との接触が遺伝子変異の引き金なのではないかという説が有力らしいです。

では、どうして水素水には癌の抑制効果が期待できそうなんでしょうか? 

それは、水素に抗酸化作用があるためです。

水素と酸素が結びつきやすい性質をもっているということは、おそらく中学校の理科の授業で習ったのではないかと思います。

体内に充分な水素があれば、この抗酸化作用によって活性酸素を排除してくれるというわけです。

抗酸化作用をもつ物質は、水素以外にもポリフェノールビタミンCなど豊富にあります。

「ワインが癌予防に良い」という話は有名ですよね。しかし他の抗酸化物質は、活性酸素だけでなく良性の酸素まで除去してしまう危険性があります。それに対して水素は、良質な酸素は奪わず、正常な細胞を傷つけないことがわかっています。


水素水が癌の予防や進行抑制に効果的だと言われるのは、こうした理由かららしいです。













toranzamu0777 at 09:56|PermalinkComments(0)

2016年11月22日

水素水は二日酔いにも効く?

これから忘年会シーズン到来!

連日の飲み会で二日酔いに襲われることもシバシバ。

あなたは二日酔い対策は大丈夫ですか?

水素水は二日酔い効くのでしょうか?


◎二日酔いのメカニズム

簡潔に説明すると、二日酔いはアルコールの分解が不十分なときに起こる症状です。実はアルコールそのものは毒物ではないのですが、アルコールの分解時にはアセトアルデヒドという物質が生成されます。このアセトアルデヒドこそが、吐き気や倦怠感といった二日酔い特有の症状の原因です。

飲酒量が適量であれば、アセトアルデヒドも十分に分解することができるので、翌日までお酒は残りません。しかし日本人の場合、44%の人がアルコールを分解しづらい体質だという統計があります。二日酔いになりやすいのは当然といえます。

では水素水は二日酔いに効果があるのでしょうか?

実は意外なところでは二日酔いにも有効です。

◎水素水が二日酔いに効く理由


昔から「酒は百薬の長」と言われますが、それはあくまでも適量の場合。

日本人をはじめとした黄色人種はもともと、遺伝的にアルコールの分解酵素が少ないことで知られています。

ハメを外してつい飲みすぎてしまうと、翌日にはつらいつらい二日酔いが待ち受けているでしょう。

そこで、お酒好きの人には二日酔い対策が必須となります。

二日酔いを解消するためには、「水をたくさん飲め」とよく言いますよね。

この理由は非常にシンプルで、アセトアルデヒドを速やかに体から追い出すためです。

二日酔いになると喉が渇いていることも多いかと思いますが、それだけ体から水分が失われているということ。水分をたくさん摂って尿と一緒に毒物を出してしまうのが目的です。


ですから、普通の水道水でも効果はあります。

ただ、二日酔いの状態だと、体は水分を吸収しづらくなっており、二日酔い解消には少々時間がかかります。

そこで、分子が細かく吸収されやすい水素水がより有効だというわけです。


また、医学的根拠はまだ立証されていないものの、二日酔いと活性酸素に密接な関係があるという説を主張している研究者も数多くいます。

水素には抗酸化作用があるため、活性酸素を撃退することで二日酔い解消に繋がるという可能性も高そうです。


これまでにも、多くの食材やサプリが二日酔いに効くといわれ宣伝されてきました。しかし、それらは果たして本当に効いたでしょうか? 


もし、自分にぴったりの二日酔い対策をまだ見つけられていないのであれば、ぜひ水素水も一度試してみましょう。




















toranzamu0777 at 18:53|PermalinkComments(0)

2016年11月21日

水素水はアレルギー軽減にも効果的か?

近年、健康面についてさまざまな症状の改善が確認されています。

なかでも特に大きな注目が集まっているのが、アレルギーを軽減する効果です。


努力や意志だけでは予防も治療もできないのが、アレルギーのつらいところだと思います。

自分自身がアレルギーだという人はもちろんのこと、お子さんがアレルギーに悩まされているのを見るのも、親としては無力さを感じて苦しいはずです。

さて、水素水によるアレルギー対策には、どのような効果があるのでしょうか。

◎アレルギーのメカニズム

そもそもアレルギーがどうして起こるのかというと、原因物質(アレルゲン)が体内に入り込むことで免疫機能を刺激するからです。

人間の体はよくできていて、体内に異物が入ったり怪我をしたりすると、速やかに平穏な状態を取り戻そうとします。たとえば、目にゴミが入れば涙を流してゴミを追い出そうとしますし、肌が紫外線に当たると皮膚を守るために日焼けします。どちらも体を保護するために必要不可欠な機能です。


アレルギーも本来はそうした現象の一種なのですが、問題はアレルゲンに対して過剰に反応しすぎてしまうということ。

アレルゲンを体の外へ追い出すためにはヒスタミンという物質が活躍してくれるのですが、このヒスタミンにはかゆみや乾燥を引き起こす副作用があります。そのため、私たちのよく知るアレルギー症状が現れるというわけです。

◎水素水がアレルギー軽減に効く理由

水素水のもつ力といえば、「抗酸化作用」が有名です。水素には酸素と結びつきやすい性質があるので、老化や病気の原因とされる活性酸素を体内から取り除くことが可能です。美容や健康に良いと言われるのはこのためです。


実はこの抗酸化作用が、アレルギーにも有効なのです。

体に炎症やかゆみが起こると、その部位に多くの活性酸素が発生することが確認されています。活性酸素は炎症やかゆみをさらに悪化させてしまうため、アレルギー症状の連鎖が止まらなくなってしまいます。そこで、水素水の抗酸化作用によって症状の広がりを抑えようという作戦です。

水素水がアレルギーの原因そのものを解決してくれるわけではありませんが、症状の軽減には一定の効果が見込めると考えられているそうです。






















toranzamu0777 at 16:02|PermalinkComments(0)

2016年11月18日

水素水ってアトピー(アレルギー)にも効くの?

水素水ってアトピー(アレルギー)に効くのでしょうか?

水素水というと、「健康・美容食品の一種だ」というイメージがあるのですが、
しかし水素水に注目しているのは、アンチエイジング(加齢に伴う症状の予防と治癒。老化防止。抗加齢。抗老化)に関心のある人ばかりではありません。

水素水がアンチエイジングに効くといわれているのは、抗酸化作用があるためです。

水素は酸素と結びつきやい性質をもっているので、老化の原因物質である活性酸素を取り除くことができるわけです。


そんな活性酸素ですが、実はアトピーの症状を悪化させる作用もあることで知られています。

ですから、水素水を摂ることはアトピーの症状を緩和させることにも繋がるのです。

◎そもそもアトピーの原因とメカニズム

アトピーはアレルギーの一種です。人間の体にはもともと免疫機能があり、ウイルスや花粉やホコリといった異物から体を保護するようにできているのですが、その保護機能が必要以上に働いてしまうと、かゆみや乾燥肌といったアトピーの症状が出てしまいます。

つまり、アトピーは刺激に対して敏感すぎる体質なのだと言えます。

肌が乾燥したり、かゆみに耐えきれずかいてしまったりすると、皮膚の表面はボロボロになってしまいます。

すると、肌細胞が本来持っているはずのバリア機能が弱まります。そのためなおさら外部からの刺激に敏感になり、ますます症状が進行するという悪循環に陥るというメカニズムです。

◎水素水がアトピーに効く理由


アトピーによってかゆみや炎症が出るとき、その部位には活性酸素が多く発生することがわかっています。

活性酸素は本来、適量であれば悪い細胞を退治する重要な役割を持っているのですが、多すぎると健康な細胞まで攻撃してしまいます。これは、アトピーの症状が連鎖しやすい原因のひとつでもあります。


そこで、抗酸化作用をもつ水素水の出番です。水素の力で活性酸素を除去することができれば、それだけ症状が広がるのを防ぐことができるというわけです。


水素水だけではアトピーの原因そのものを取り除くことはできませんが、症状の悪化を未然に防ぐことは充分に可能です。アトピー特有のつらさを多少なりとも緩和したいなら、一度試してみる価値はあるでしょう。


















toranzamu0777 at 16:21|PermalinkComments(0)

2016年11月17日

水素水って赤ちゃんに与えても大丈夫???

水素水って赤ちゃんに飲ませても大丈夫なのでしょうか?

身体に影響はないのでしょうか?


健康に良いものであれば、大事な赤ちゃんにも与えたいと考えるのは当然のこと。

一方で、赤ちゃんはまだ体ができあがっておらず、内臓の機能も不十分です。

大人にとって良いものが逆に毒となってしまう可能性もあるので、慎重になる必要があります。

では、水素水はどうなのでしょうか?

結論からいえば、水素水そのものは赤ちゃんにあげても問題ありませんし、充分な効果も期待できます。

早いうちから日常的に与えるようにしておけば、アレルギーを未然に予防することも可能でしょう。

感染病のリスクも減らすことができるはずです。

強く健康な子供として育てるには最適だといえます。


ただし、注意点がひとつ。市販されている水素水には、ミネラルが含まれているものが目立ちます。

大人であればこれはありがたいことなのですが、赤ちゃんの場合は別です。

体が小さい赤ちゃんは、少しのミネラルでも過剰摂取になりがちです。ミネラルを過剰摂取してしまうと、内臓に悪影響が出る可能性があります。


赤ちゃんに与える水素水は、なるべくミネラルの少ないものを選びましょう。

赤ちゃんのミルクを作るときに水素水を利用する人も増えています。

赤ちゃんが飲んでも好影響がたくさんある水素水ですから、もちろんミルクに利用したって問題はありません。
そのかわり、利用する水素水選びには慎重さが必要です。

まずは、そのまま飲んでもOKな水素水でなければ問題外でしょう。

ミネラル含有量の多い水素水は絶対に避けてください。

そして、温めることがNGな水素水も除外です。

温めても大丈夫だという点を売りにしているものを選びましょう。


さらに、ミルクに使う場合には特にph値にも気をつけたいところ。ph値が高い水は、大人が飲んでもやや苦みを感じます。まだ舌がナイーブで敏感な赤ちゃんであれば、大人以上にとても苦く感じてしまうはずです。


母乳のph値は一般的に6.6〜7.6程度だといわれていますので、この数値に近いph値のものが望ましいでしょう。特に、8.0以上のものは避けたほうが無難です。赤ちゃんの胃液がph6.0〜8.0程度なので、その範囲を超えてしまうと赤ちゃんの胃への負担も大きくなってしまうからです。











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toranzamu0777 at 14:32|PermalinkComments(0)